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燕窩能預防預防妊娠紋嗎
2016-12-23  來源:葉太  關注:


每個女人第一次懷孕時,大約有7-8成的人會出現妊娠紋。妊娠紋的出現,對于愛美的女性而言,可謂是一個苦惱的事情。準媽媽若提前進行有效的防御,則會大大的減少妊娠紋的出現。

燕窩能預防預防妊娠紋嗎

妊娠紋一般出現在孕期三個月之后,妊娠紋的數量也是因人而異,有些人很嚴重,有些人少一些,有些人甚至沒有。妊娠紋一旦形成,就很難去除,所以,愛美的你,需要積極的預防妊娠紋。當然,預防要比治療的效果更好。

  燕窩的功效與作用 預防妊娠紋

《國家地理雜志》在04年春節特刊《燕窩神話》指出:“根據實驗室對燕窩的初步鑒定,大多數研究者都已經認可純燕窩主要包含水溶性蛋白質、脂肪、8種必需氨基酸以及鈉、碘等元素物質。

一千克的燕窩內含有499克蛋白質,429毫克鈣和人體所需的氨基酸、碳水化合物,最為珍貴的是,燕窩中含有 2種膠原質活性蛋白,能加速細胞分裂,促進表皮生長,增強身體的免疫能力,恢復元氣,增加身體對X光及其他輻射的承受力。

也就是說,燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),被譽為“美容基因”。

它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對于妊娠紋的預防有很好的功效,在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

準媽媽在孕期與孕期之前都可以吃燕窩的,特別是孕期期間。

根據統計,約70%-90%的孕婦在首次懷孕時,會產生妊娠紋。妊娠紋一旦產生,很難去除。燕窩含有表皮生長因子(egf),能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果,而且在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

預防妊娠紋要怎么吃燕窩?

妊娠前  

妊娠前6個月,建議開始食用燕窩。不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生寶寶更加強壯、白皙、漂亮、不易生病。

妊娠早期  

0—12周稱之為妊娠早期。

胚胎器官形成時期,此時期是胎兒生長發育至關重要的時期,也是胎兒最易致畸的時期。

孕婦往往會出現不同程度的反應,如惡心、嘔吐、食欲不佳等,需注意,膳食調配上應多樣化,營養要豐富全面,以清淡少油膩為主,少食多餐。

建議每次食用燕窩3-5克,以簡單燕窩食譜為主,每天或隔天一次。

因為燕窩食用數量有限,一般不會產生嘔吐,早晚空腹食用最佳。

妊娠中期  

13—27周稱之為妊娠中期。

此時,孕婦妊娠反應基本消失,食欲趨于好轉,胃口大增,胎兒發育加快,因此食物的品種應更加多樣化。

建議豐富燕窩美食的種類,燕窩與不同的水果搭配,美味一人吃,二人享受,即滿足孕媽胃口,又讓寶寶的營養得到補充。

妊娠晚期  

28周以后稱之為妊娠晚期。

此時,是胎兒生長發育最迅速的時期,也是胎兒大腦細胞增殖最快的時期。

所以妊娠晚期營養素的供給量要達到或超過中期的水平,千萬不能過度疲勞,食補燕窩要期間,不要攝鹽過多,燕窩食用時間選擇早上食用為佳,若是晚上食用,等待空腹時間太長,容易引起孕媽的疲勞。

妊娠紋預防大于治療

懷孕的初期一般不長妊娠紋,所以很多孕婦抱著僥幸心理認為自己不會長,卻未及時的預防。待長出來之時,已經錯過了妊娠紋預防處理的最佳時期。

所以,對于妊娠紋的處理應該從孕之前或初期就開始,之所以會出現妊娠紋,一個是因為腹部的增大而引起了皮膚的彈力纖維還有膠原纖維因為外部的牽拉造成的損傷還有斷裂。

另一個是因為懷孕時孕婦體內的激素出現了變化,降低了自身合成膠原蛋白的能力。

所以可以通過增加皮膚彈性來預防妊娠紋的出現,可以多吃一些富含有膠原蛋白的食物進行預防與治理。燕窩就是很好的選擇。



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