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海參怎么吃補腎
2018-04-13  來源:  關注:


海參含有高蛋白物質,但是低脂肪、低膽固醇,是很好的滋補食物,用海參煲湯具有補腎壯陽、強身健體的功效,那么海參怎么做才好吃,海參怎么做功效最好?

1.壯陽補腎湯方一、海參羊肉湯

做法:

海參羊肉湯,海參(水發,下同)150克、羊肉120克,切成片煮湯。羊肉煮熟后加鹽、姜等調味即可食之。

功效:

具有溫腎助陽,縮泉固精的功效。適宜于腎陽不足、精血耗損導致的陽痿、遺精早泄、小便頻數、性欲減退、腰膝冰冷等癥。冬季極宜常食。

2.壯陽補腎湯方二、海參煲鴨湯

做法:

海參煲鴨湯,海參200克,老鴨一只。去鴨毛雜、洗凈,與海參一起加水慢燉,鴨肉熟以后,放入食鹽、蔥花、姜末、味精等即可食用。

功效:

具有養陰益腎的功效。適用于腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭目昏花、陽痿遺精、手足心熱、失眠多夢等癥。

需注意海參性滑膩,咳嗽痰多、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽補腎湯。感冒以及腹瀉患者,暫時最好不吃海參。海參含蛋白質豐富,每次食用不宜過多,以免不易消化。

3.壯陽補腎湯方三、海參杞參湯

做法:

海參杞參湯,海參150克,黨參和枸杞子各12克。一起煮大約60分鐘左右以后,加入味精、油和鹽等調味品,便可吃參喝湯。

功效:

具有補氣益腎、生精養血的作用。較適用于氣虛乏力、面色暗黃、頭暈眼花、腰膝酸軟、遺精、陽痿、小便頻繁等癥



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